Para quem está iniciando um processo pela busca do autoconhecimento, seja por qualquer motivo, é comum ter dúvidas sobre como, o que, quem, quando e onde procurar ajuda. Além desses pontos, compreender os benefícios, a importância, as diferenças entre as metodologias oferecidas e qual delas atenderá melhor as suas expectativas e necessidades serão de grande ajuda na sua tomada de decisão.

Para te auxiliar a compreender um pouco mais sobre o universo da Psicoterapia, de forma que te ajude a encontrar o melhor caminho para iniciar um tratamento, vamos esclarecer algumas dúvidas frequentes.